Le melon :
Le melon est un fruit rafraîchissant, faible en calories et rempli d’eau.Il est originaire des tropiques d’Afrique et se mange souvent seul comme collation, mais il peut être ajouté à de nombreux repas. Elle pèse jusqu’à 13 kilogrammes et contient une pulpe rouge remplie de petites graines noires. La pastèque contient de nombreux nutriments bénéfiques pour la santé du corps, tels que: Zeh: Lycopène), caroténoïdes, potassium, qui aide à réguler la pression artérielle et le manganèse nécessaire pour réguler les fonctions du cerveau, les nerfs, ainsi que nécessaire pour la santé de l’intestin des fibres alimentaires, comme la pastèque contient des sucres qui lui donnent un goût de doux, tels que le saccharose, le fructose, le glucose.
Avantages des graines de melon grillées
Les graines de melon d’eau sont considérées comme un choix alimentaire sain en raison de leur faible teneur en calories et de leur teneur élevée en éléments nutritifs. On peut ajouter de l’huile d’olive, du sel ou de la cannelle,
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