Les bienfaits de l’aloe vera sont infinis ! Nous avons néanmoins tenté de répertorier certains des principaux bienfaits qui ont été prouvés par des études.
L’aloe vera n’est pas seulement une plante succulente d’extérieur facile d’entretien, elle peut également être une excellente plante d’intérieur avec de nombreux avantages ! Examinons de plus près les bienfaits de l’aloe vera.
Bienfaits de l’Aloe Vera dans le Jardin et la Maison
- La Meilleure Plante Purificatrice d’Air
L’efficacité de l’aloe vera en tant que plante purificatrice d’air peut s’expliquer par sa capacité unique à absorber et à décomposer les polluants de l’air intérieur. Cela inclut les COV (composés organiques volatils) tels que le formaldéhyde et le benzène, qui sont couramment émis par les produits ménagers.
Ses feuilles contiennent des cellules spécialisées appelées « cellules parenchymateuses » qui ont une grande surface, ce qui leur permet d’absorber efficacement ces produits chimiques. Une fois absorbés, la plante les transforme en composés inoffensifs, améliorant ainsi la qualité de l’air intérieur.
- Amendement du Sol
Les propriétés améliorantes du sol de l’aloe vera découlent de sa capacité à améliorer la structure du sol. Elle contient des composés appelés « polysaccharides » qui aident à augmenter la porosité du sol et sa capacité de rétention d’eau. Vous pouvez mélanger 1 part de gel d’aloe vera avec 10 parts de terre, essayez-le sur l’une de vos plantes en pot et observez les résultats.
- Aloe Vera comme Hormone d’Enracinement
L’aloe vera peut être une excellente hormone naturelle d’enracinement pour vous aider à propager des plantes à partir de boutures avec succès. Il contient des auxines, une classe d’hormones végétales qui stimulent la division cellulaire et la différenciation des tissus végétaux. Lorsqu’il est appliqué sur l’extrémité coupée d’une bouture de plante, le gel d’aloe vera fournit des auxines qui encouragent la formation de nouvelles racines.
- Aide à la Cicatrisation des Blessures
Un autre des meilleurs bienfaits de l’aloe vera est que ce gel miraculeux fait des merveilles en matière de cicatrisation. L’application topique d’aloe vera sur les blessures est connue pour accélérer le processus de guérison.
Non seulement les coupures et les égratignures, mais aussi les plaies, les brûlures et les coups de soleil peuvent être traités avec le gel d’aloe. Certaines études suggèrent que le gel d’aloe peut accélérer le processus de guérison en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques.
Dans les remèdes traditionnels et les branches de la médecine traditionnelle comme l’Ayurveda, il est très utilisé à cette fin.
- Meilleure Plante Résistante à la Sécheresse et à Faible Entretien
L’aloe vera, en tant que plante succulente, peut supporter la sécheresse sans problème. Elle n’a pas besoin d’eau régulièrement pour prospérer, ce qui en fait un excellent choix pour le jardinage à faible entretien, notamment dans les climats chauds et arides. Que vous soyez débutant ou une personne occupée qui ne souhaite pas s’occuper constamment d’une plante, l’aloe vera est parfait pour vous, que ce soit en extérieur ou en intérieur.
- Bénéfique pour la Peau
L’aloe vera est un ingrédient important dans l’industrie cosmétique. Ses propriétés antibactériennes et antivirales en font un gel miracle pour la peau. Ce gel nourrit naturellement et hydrate la peau, et convient même aux peaux grasses sans les rendre grasses.
La capacité de guérison de l’aloe vera est connue pour traiter les coups de soleil. Donc, la prochaine fois que vous sortez au soleil pour bronzer, n’hésitez pas à appliquer du gel d’aloe après.
De plus, des affections cutanées telles que le psoriasis et l’acné peuvent provoquer un grand inconfort. Non seulement l’aloe vera soulage ces affections, mais grâce à ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, il combat également les bactéries responsables de l’acné.
Si cela ne suffit pas, de nombreux antioxydants tels que le bêta-carotène et les vitamines C et E présents dans le gel d’aloe vera ont un effet anti-âge.
- Favorise un Système Digestif Sain
Le gel d’aloe, lorsqu’il est ingéré par voie orale, peut faire des miracles pour la santé intestinale. Il élimine non seulement les mauvaises bactéries, mais il soulage également la constipation et la diarrhée.
Les causes de la constipation peuvent être nombreuses, mais elles se résument toutes à une chose : des mouvements intestinaux peu fréquents. C’est là que le gel d’aloe vera intervient. L’aloïne présente dans le gel d’aloe vera est une anthraquinone, ce qui lui confère des propriétés laxatives. Cela en fait un remède efficace contre la constipation.
De même, il régule le cycle d’excrétion et aide en cas de diarrhée. Il est également observé un soulagement du reflux acide grâce à l’utilisation orale de l’aloe vera. Il s’agit de l’un des meilleurs bienfaits de l’aloe vera que vous pouvez obtenir, c’est certain !
- Élimine la Plaque Dentaire
Nous ne prenons pas autant soin de notre santé dentaire que nous le devrions. Au fil du temps, cela conduit au développement de substances jaunes pâles ou brunes sur et entre les dents, appelées plaque dentaire.
Si vous ne prenez pas les mesures appropriées, cette accumulation de plaque peut entraîner plusieurs affections dentaires et des gencives. Se rincer la bouche avec du jus d’aloe vera a un effet similaire sur l’hygiène buccale qu’un rince-bouche standard. Cette approche est non seulement économique, mais contrairement aux rince-bouche, le jus d’aloe vera ne contient aucun produit chimique agressif et est entièrement naturel.
Une étude menée par le Government Postgraduate College d’Uttarakhand, en Inde, affirme que le rince-bouche à l’aloe vera est tout aussi efficace pour réduire la plaque que la chlorhexidine. Elle énumère également d’autres bienfaits de l’aloe vera.
- Aide à Réguler le Taux de Sucre dans le Sang
De mauvaises habitudes alimentaires entraînent une augmentation soudaine de l’insuline, et avec le temps, le corps devient incapable d’utiliser l’insuline, ce qui entraîne le diabète.
Le diabète est incurable, et vous devez vivre avec. Pour maintenir un taux de sucre dans le sang stable, vous pouvez ajouter du jus d’aloe vera et ses compléments à votre alimentation.
Notez que l’aloe vera seul n’est pas la solution ; des habitudes alimentaires saines et de l’exercice régulier sont indispensables pour éviter le diabète.
- Renforce le Système Immunitaire
Le système immunitaire est essentiel pour défendre le corps contre les organismes nuisibles et les envahisseurs. Un système immunitaire plus fort signifie une meilleure capacité du corps à lutter contre les maladies.
L’aloe vera favorise la capacité du corps à absorber les nutriments et améliore la circulation sanguine. Au niveau élémentaire, les taux de nutriments dans les cellules augmentent.
Le jus d’aloe vera contient également des agents de détoxification, qui nettoient efficacement les toxines du corps, améliorant ainsi le système digestif et circulatoire. Cela renforce finalement le système immunitaire, l’un des principaux bienfaits de l’aloe vera.
Selon un essai préliminaire nigérian sur les patients atteints du VIH, la consommation de 30 à 40 ml de bouillie d’aloe vera par jour a montré des résultats positifs sans effets secondaires.
- Lutte Contre le Cancer
L’aloe vera peut renforcer l’immunité des patients atteints de cancer et le combattre. C’est certainement l’un des meilleurs bienfaits de l’aloe vera !
Ses propriétés anticancéreuses ont attiré de nombreuses études et essais, qui ont donné des résultats positifs. Une étude de 2013 a révélé que l’émodine, présente dans la rhubarbe, et l’aloe-émodine dans l’aloe vera, suppriment la prolifération des cellules du cancer du sein.
Bien qu’il n’y ait pas encore suffisamment de preuves scientifiques pour prouver que l’aloe vera peut aider à guérir complètement le cancer, il est suggéré que la prise d’aloe vera dans l’alimentation renforce le système immunitaire et prépare le corps à attaquer les cellules cancéreuses.
- Traite la Perte de Cheveux
La perte de cheveux est une préoccupation pour de nombreuses personnes, et à juste titre. Au lieu de gaspiller beaucoup d’argent et de faire des efforts infructueux, donnez une chance à l’aloe vera !
Pour réduire la perte de cheveux, appliquez directement du gel d’aloe vera sur le cuir chevelu. Non seulement cette méthode est économique, mais c’est aussi une approche sûre et naturelle pour traiter la perte de cheveux. Vous devrez l’utiliser régulièrement pour que les changements soient visibles. Dans certains cas, les résultats étaient visibles en aussi peu que cinq jours, comme le montre cette étude, en plus d’autres bienfaits de l’aloe vera.
- Soulage les Brûlures d’Estomac
Communément appelé RGO (reflux gastro-œsophagien) ou brûlures d’estomac, cela provoque une sensation de brûlure dans la poitrine. Cela peut causer beaucoup d’inconfort, surtout après les repas ou en se penchant.
Vous pouvez prendre 30 à 90 ml de jus d’aloe vera après le repas pour réduire l’effet des brûlures d’estomac.
- Utile dans le Cas du Cancer de l’Estomac
Lorsque des cellules cancéreuses se développent dans la paroi de l’estomac, on parle de cancer de l’estomac. Ne négligez pas les signes tels que la sensation de satiété, les ballonnements, le manque d’appétit ou les douleurs à l’estomac pendant une longue période ; cela pourrait être un signe de cancer de l’estomac. Comme mentionné précédemment, la propriété anticancéreuse de l’aloe vera en fait un traitement adapté pour le cancer de l’estomac. Les extraits de zizipore, de gingembre, d’aloe vera et de safran sont également efficaces contre le cancer de l’estomac, comme le suggère cette étude, qui met également en avant d’autres bienfaits de l’aloe vera.
Conclusion
Les bienfaits de l’aloe vera sont innombrables, et il est utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle, que ce soit pour les jardiniers ou pour la santé. En ce qui concerne les bienfaits pour la santé, ces essais et études suffisent à prouver son efficacité.
Remarque : Si vous souffrez d’une affection médicale préexistante ou envisagez de l’utiliser à des fins spéciales, il est préférable de consulter un médecin.
