Les bienfaits du melon :
La pastèque elle-même offre une gamme d’avantages pour la santé en plus des avantages des semences, notamment:
- Contribue à la santé cardiaque: La pastèque contient un composé appelé citrulline, qui aide à produire de l’arginine, qui contribue à la production d’oxyde nitrique, qui agit comme un relaxant musculaire, pour maintenir la santé des vaisseaux sanguins et le niveau de pression artérielle. Il aide également à réduire les niveaux de cholestérol.
- Réduire l’accumulation de graisse dans le corps: La conversion de la citrulline en arginine dans le corps inhibe l’activité d’une enzyme, ce qui réduit la capacité des cellules graisseuses à former de la graisse et, partant, à réduire l’accumulation dans le corps.
- Maintenir des reins en bonne santé: Le potassium contenu dans la pastèque aide à réduire les niveaux d’acide urique dans le corps, ce qui peut entraîner des lésions rénales. .
- Soulagement de la douleur musculaire: La citrulline dans la pastèque aide à soulager la douleur musculaire après un exercice en réduisant l’inflammation et les dommages musculaires.
- Maintenir la santé de la peau: La pastèque contient des antioxydants tels que la vitamine A, la vitamine C et le lycopène, qui réduit les dommages causés par les radicaux libres responsables de l’apparition des rides, des ridules et des imperfections de la peau.
