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Salade de pomme verte

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les pommes vertes :
Les pommes vertes ont des avantages très importants pour la santé humaine. Ils se produisent, renforçant le système immunitaire.

Salade De Pommes Au Yaourt :
Ingrédients :

  • Une tête de laitue étrangère, Iceberg.
  • Deux pommes rouges.
  • Vibrion de feuilles de cresson.
  • La sauce est 2 cuillères à café de persil.
  • Une demi-boîte de yaourt.
  • Deux cuillères à soupe de jus de citron.
  • Cuillère à café de purée d’ail.
  • Cuillère à soupe de mayonnaise.
  • Cuillère à café de sel.
  • Pin rôti pour la décoration.

la façon de préparer :

  • Lavez bien la laitue, coupez-la en carrés et placez-la dans un plat de service.
  • Lavez les feuilles de cresson, hachez-les grossièrement et placez-les sur la laitue.
  • Couper les pommes en deux, puis en tranches moyennes, et les placer sur les autres ingrédients.
  • Pour préparer la sauce, mélangez bien le yaourt à la mayonnaise, puis serrez l’ail en brassant constamment.
  • Versez le vinaigre, le jus de citron, ajoutez le sel, le persil et mélangez.
  • Verser la sauce sur les ingrédients de la salade et garnir de pignons de pin.

 

 

 

 

Salade de Pommes et Noix :

  • Ingrédients tête de laitue iceberg, lavée et coupée en larges tranches.
  • Deux pommes, coupées en fines tranches. كوب tasse de noix broyées.
  • Un quart de tasse de parmesan, râpé.
  • La sauce est 2 cuillères à soupe de mayonnaise. Deux cuillères à soupe de jus de citron.
  • Cuillère à café d’huile d’olive.
  • Pincée de sel
  • Pincée de poivre noir moulu.

la façon de préparer :

  • Dans un grand bol, mélanger la laitue iceberg tranchée, les pommes tranchées, les noix de Grenoble et le parmesan.
  • Préparez la sauce et mélangez bien dans un petit bol de mayonnaise, avec le jus de citron, l’huile d’olive, le sel et le poivre noir.
  • Versez la sauce sur la salade, mélangez bien les ingrédients, puis mettez-les au réfrigérateur pendant environ une heure pour refroidir et servir.

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