Banane :
Les bananes sont considérées comme l’un des fruits les plus célèbres et les plus importants, et le plus consommé dans le monde. Elles sont cultivées dans de nombreuses régions chaudes du monde, originaires d’Asie du Sud-Est, comme elles sont actuellement cultivées dans 107 pays et se classent au quatrième rang en termes de valeur monétaire des De nombreuses tailles, espèces et couleurs vont du jaune au vert.
Le minéral le plus important dans la banane :
Les bananes sont des fruits riches en potassium qui sont très importants pour les fonctions et la santé du corps: une banane moyenne contient 11% de la valeur journalière recommandée de potassium :
- Advertisement -
- Contribue à maintenir les niveaux de liquide dans le corps, à réguler le mouvement des nutriments et des déchets à l’intérieur et à l’extérieur de la cellule.
- Il joue un rôle dans le maintien de la fréquence cardiaque, la contraction musculaire et la réponse neuronale.
- Cela peut réduire le risque de calculs rénaux.
