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Quelques informations sur la vitamine K2

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Vitamine K2 :
Nous entendons tous des nutriments très importants pour le corps, notamment des minéraux, des vitamines, des protéines et d’autres types différents, par exemple les vitamines des types A, B, C et autres, et il existe ce que l’on appelle la vitamine K2, l’une des vitamines les plus importantes qui aident à dissoudre les graisses Il protège également le corps contre de nombreuses maladies cardiovasculaires telles que l’athérosclérose et d’autres, ainsi que le calcium dont il a besoin.Le corps est donc très important pour la construction des os et des dents.Il réduit l’apparence des rides et des signes de vieillissement.Il prévient également le diabète et les varices.

 

 

 

Avantages de la vitamine K2 :

  1. Prévenir les maladies cardiaques en:
    Réduire la quantité de calcium accumulée dans les régions entourant le cœur et réduire ainsi le risque de le développer, comme l’ont prouvé de nombreuses recherches et études selon lesquelles une consommation suffisante réduirait de cinquante-deux pour cent l’incidence de ces maladies.
  2. Bon pour la santé des os :
    Des études récentes ont montré que les femmes qui consomment de bonnes quantités de vitamine K2 sont moins susceptibles de développer des maladies des os, telles que l’ostéoporose, et il existe une corrélation directe entre l’apport en vitamines et la probabilité de développer la maladie.
  3. Améliorer la santé dentaire
    Au cours des dernières années, des recherches ont été menées sur la relation entre la vitamine K2 et la santé dentaire. Tous les résultats obtenus à ce jour sont positifs. En effet, elle active l’une des protéines les plus importantes pour les dents, notamment ostéomalacie, et stimule ainsi la croissance des dents et des tissus situés sous l’émail, en particulier si l’équilibre entre manger et manger Vitamine A et D.
  4. Combattre le cancer :
    Le cancer est l’une des maladies les plus graves parmi la population d’aujourd’hui. Combat des espèces spécifiques et spécifiques.
  5. Aliments riches en vitamine K2 :
    La vitamine K2 peut être obtenue en mangeant certains aliments et sources alimentaires, notamment le foie gras et l’OTAN, un soja fermenté japonais, et se trouve en bonne quantité dans les jaunes d’œufs et le beurre, bien que la quantité de vitamines dans différents aliments dépend de la proportion Les vaches et les volailles vertes mangent pendant leur régime, mais l’OTAN contient la plus grande quantité de vitamine K2.

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