Accueil PLANTES ET SANTÉ Les 10 plantes qui dégagent de l'oxygène durant la nuit (salle spéciale)

Les 10 plantes qui dégagent de l’oxygène durant la nuit (salle spéciale)

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C’est dans les années 1980 que le professeur Wolverton, un chercheur américain de la NASA, a découvert que certaines plantes étaient de puissants purificateurs d’air. On sait que lors de la photosynthèse, certaines plantes libèrent du dioxyde de carbone la nuit, ce qui peut être inquiétant. Ce n’est pas un risque en soi en raison des petites quantités émises et ils absorbent toujours plus qu’ils n’émettent. Par conséquent, la plupart des plantes peuvent être installées dans l’espace, mais certaines sont moins chères que d’autres – les plantes en bas purifient l’air et rendent la pièce plus saine !

Comment cela fonctionne-t-il ? Les molécules toxiques présentes dans l’air intérieur sont absorbées par les plantes. Les plantes les transforment en matière organique (leur nourriture, pour ainsi dire). Ensuite, grâce au phénomène de transpiration connu des plantes, elles émettent de la vapeur d’eau et donc de l’oxygène. Ainsi, certains polluants chimiques sont éliminés de la maison : la fumée de cigarette (formaldéhyde), les détergents (benzène), etc. N’hésitez donc pas à placer environ une plante pour chaque 10 m2 de surface habitable.

1) La lavande
Souvent utilisée comme une huile essentielle, la lavande combat le stress. En outre, selon une étude réalisée en 2008 par une équipe de scientifiques de l’école de médecine de l’université de Miami Miller (États-Unis), l’arôme de la lavande aide les enfants à se détendre et à s’endormir facilement – ses propriétés apaisantes vous permettent de dormir comme un bébé !

lavande fille

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2) Lierre
Une étude de la NASA affirme que le lierre possède de puissantes propriétés purificatrices. Elle a également la vertu de refroidir une pièce. Cette plante serait l’alliée parfaite des personnes qui souffrent d’allergies, surtout si elles sont causées par la pollution. De plus, le lierre est très décoratif. Mais méfiez-vous de ceux qui ont des animaux de compagnie ou des enfants. Evitez de mettre cette plante dans les chambres d’enfants, car l’ingestion de cette plante est toxique !

lierre

3) Valériane
La valériane est la plante par excellence pour un sommeil profond et reposant. En 2004, un groupe de neuroscientifiques japonais a mené une expérience avec un groupe de personnes en leur faisant inhaler de la valériane. Cette expérience a montré que cette inhalation stimulerait l’action de l’acide aminobutyrique dans le cerveau. Ce neurotransmetteur est impliqué dans la régulation de l’anxiété et du stress. Connue pour ses propriétés calmantes, la racine de valériane combat les tensions, l’anxiété et l’insomnie. Cette plante aime l’air ambiant.

valeriane

4) Sansevieria 
La sansevieria régule l’humidité d’une pièce. Jour et nuit, il filtre et purifie l’air de la maison. Cette plante émet une quantité incroyable d’oxygène. Installé dans une chambre, il permet de trouver le sommeil. Du côté esthétique de la plante, plus on s’éloigne d’une fenêtre, plus le feuillage est sombre. Par contre, si vous voulez une couleur vert clair, rapprochez-la de la lumière. Les plantes vertes sont magiques !

sansevieria

5) Aloe vera
L’aloe vera est une véritable plante miracle que la nature nous offre. Elle a de nombreuses vertus : elle guérit, calme et apaise le corps. Elle contribue également à rafraîchir l’air pour une meilleure nuit. Comme le cactus, il a besoin de peu d’eau et pas d’engrais.

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