La menthe poivrée contient des nutriments qui présentent de nombreux avantages pour la santé humaine, notamment:
Soulager l’indigestion:
La menthe poivrée est utilisée depuis l’Antiquité pour soulager l’indigestion. On pense qu’elle augmente la digestion, accélère la circulation des sucs digestifs, accélère la digestion, atténue la douleur associée aux ballonnements et réduit l’incidence des gaz.
Soulager les symptômes du rhume:
Le menthol à la menthe poivrée peut aider à soulager les maux de gorge lorsque vous le buvez avec du thé.
Traitement d’allergie:
La menthe poivrée contribue au traitement des allergies saisonnières car elle contient de l’acide rosmarinique, qui est efficace pour soulager ses symptômes.
Réduire le risque d’ulcères d’estomac:
Le menthol aide à protéger la muqueuse de l’estomac contre les effets négatifs de l’éthanol et de l’indométacine, réduisant ainsi le risque d’ulcères d’estomac causé par l’utilisation fréquente d’analgésiques et la consommation d’alcool.
Se débarrasser de la mauvaise haleine:
Les gens utilisent généralement du chewing-gum au goût de menthe poivrée pour se débarrasser des mauvaises odeurs buccales et les prévenir.Bien que ce soit efficace pendant plusieurs heures, il n’élimine pas les bactéries qui causent cette mauvaise odeur.Cependant, boire du thé à la menthe ou mâcher ses feuilles fraîches peut tuer les bactéries. Il a des propriétés anti-bactériennes.
Soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable:
Une étude a révélé que les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable consommaient des capsules d’huile de menthe poivrée pendant quatre semaines réduisaient leurs symptômes de 75%. Il contient un composé appelé menthol, qui agit pour apaiser et détendre les muscles de la digestion.
Réduire les problèmes liés à l’allaitement:
La menthe poivrée, sous toutes ses formes, peut être appliquée sur le mamelon après la tétée, ce qui aide à soulager la douleur associée à cette gerçure chez la mère qui allaite, ce qui rend l’allaitement difficile.
