Dégâts de lin ;
Nous entendons beaucoup parler des avantages de différentes graines de lin, mais ce que nous ignorons, ce sont les dégâts résumés ci-dessous:
- En règle générale, les graines de lin sont considérées comme sûres lorsqu’elles sont prises dans le régime à des doses appropriées et n’entraînent pas d’effets indésirables, mais l’ajout de graines de lin au régime peut augmenter le nombre de sorties quotidiennes et peut entraîner des effets secondaires pour le système digestif, tels que ballonnements, Des douleurs abdominales, de la constipation, de la diarrhée, des douleurs à l’estomac, des nausées et des doses plus élevées peuvent entraîner des effets secondaires plus digestifs.
- La graine de lin doit être prise avec une grande quantité d’eau, en particulier à forte dose, car elle peut provoquer un blocage de l’intestin en raison de son effet accru sur le volume des excrétions.
- Les graines de lin partiellement non grasses peuvent augmenter les triglycérides dans le sang. Par conséquent, les personnes ayant un taux élevé de triglycérides devraient les éviter.
- Les graines de lin ne doivent pas être consommées crues, et les graines de lin immatures ne doivent pas être consommées car elles peuvent être toxiques.
- Les femmes enceintes et les mères allaitantes ne devraient pas prendre de graines de lin, car elles contiennent des phytopathogènes pouvant nuire à la grossesse, mais aucune étude n’a démontré son effet sur l’issue de la grossesse. Des études ont montré que le fait de le prendre par les femmes enceintes et allaitantes peut avoir un effet protecteur contre le cancer du sein chez le nouveau-né.
- La graine de lin doit être évitée en cas de tout type de trouble de la coagulation. Les graines de lin peuvent ralentir la coagulation du sang, ce qui peut augmenter le risque de saignement chez les personnes atteintes de la maladie. Faites preuve de prudence lorsque vous prenez des anticoagulants. Ralentit la coagulation du sang.
- Chez les diabétiques, les graines de lin peuvent abaisser le taux de sucre dans le sang et augmenter l’effet des médicaments antidiabétiques, ce qui peut entraîner une chute importante du taux de sucre. Par conséquent, la glycémie doit être surveillée si les graines de lin sont utilisées chez les personnes atteintes de diabète.
- La graine de lin doit être évitée en cas d’obstruction ou de sténose d’une partie du système digestif, car les fibres de lin aggravent ces conditions.
- La graine de lin doit être évitée en cas d’hypotension artérielle, car elle réduit la pression artérielle diastolique, ce qui augmente la diminution dans une large mesure.
- La graine de lin doit être évitée en cas d’hypertension et chez les personnes prenant des médicaments anti hyper-tenseurs, car elle pourrait entraîner une chute importante de la pression artérielle, ce qui affecterait les personnes souffrant d’hypotension artérielle.
- La graine de lin doit être évitée en cas d’inflammation aiguë des intestins, de l’œsophage et de l’estomac.
- Prendre des graines de lin peut retarder l’absorption des médicaments pris simultanément.
