Voici les meilleures herbes à thé pour faire un jardin d’herbes à thé. Cultivez-les dès aujourd’hui pour offrir une boisson saine et rafraîchissante à votre famille !
Une tasse de thé rafraîchissante est tout ce dont vous avez besoin après une dure journée de travail, et quoi de plus bénéfique que d’y ajouter des ingrédients sains ! Voici les meilleures herbes à thé pour faire un jardin d’herbes à thé pour une bonne santé !
Les meilleures herbes à thé pour faire un jardin d’herbes à thé
1. Lavande
Nom botanique : Lavandula
Les bourgeons violets de la lavande infusés dans l’eau chaude calment l’esprit, aident à mieux dormir et améliorent la texture de la peau.
2. Verveine citronnée
Nom botanique : Aloysia citrodora
Mettez 3 feuilles de verveine citronnée dans 4 tasses d’eau et faites bouillir pendant 15 minutes. Servez chaud ou glacé. Ce thé guérit les douleurs articulaires, l’insomnie, le froid, la fièvre et les problèmes digestifs.
Conseils de culture : Utilisez un sol fertile et bien drainé et un récipient avec des trous de drainage pour cultiver la verveine citronnée à l’intérieur.
3. Menthe
Nom botanique : Mentha
La menthe est populaire parmi les amateurs de tisanes. C’est aussi l’une des plantes les plus faciles à cultiver. Le thé à la menthe combat les troubles digestifs, les douleurs abdominales et les crampes d’estomac.
4. La mélisse
Nom botanique : Melissa officinalis
Cette herbe a une saveur distincte de citron et va bien dans les tisanes. Elle aide à traiter les maux de tête, et soulage la tension et les troubles digestifs.
Conseils de culture : La mélisse pousse bien dans un sol sec et à l’ombre partielle. Elle se propage vigoureusement si elle est plantée dans des lits de jardin, alors cultivez-la dans un récipient.
5. Gingembre
Nom botanique : Zingiber officinale
Les racines et les feuilles de gingembre sont utilisées pour faire du thé. Il possède des propriétés antioxydantes et antibactériennes qui guérissent des maladies comme le rhume, la grippe, les nausées, et améliorent la digestion et l’appétit.
