La camomille matricaire, également connue sous le nom de camomille allemande, est bonne pour les nerfs mais aussi pour le système digestif. Après un repas, il calme les troubles digestifs (diarrhées, flatulences, crampes digestives, etc.). S’il est pris le soir, il calme l’esprit en provoquant l’anxiété et permet de s’endormir plus rapidement. Il apaise également les crampes menstruelles et calme les colères et l’agitation chez les enfants. Ses propriétés anti-inflammatoires contribuent également à apaiser les irritations cutanées. En bref, ses utilisations sont nombreuses et variées.
8) Le thym, un incontournable de l’hiver
Le thym se marie très bien avec la plupart des plats, mais il a également des effets très positifs sur la santé. Antiseptique et expectorante, c’est la plante idéale pour une infusion avec un peu de miel pour dégager les voies respiratoires. Si vous avez la grippe ou un rhume, rien ne peut l’arrêter et même un mal de gorge est oublié. En outre, le sirop de thym est un remède naturel très efficace contre la toux. C’est un conseil sûr pour la saison hivernale, qui est très stressante pour le corps.
9) La sauge parmi les plantes médicinales polyvalentes.
Il est difficile d’énumérer tous ses avantages tant ils sont nombreux ! Utilisée dans des bains de pieds et de mains ou appliquée sur la peau sous forme d’infusion, cette plante possède des propriétés anti-transpirantes qui soulagent durablement la transpiration excessive ou l’hyperhidrose. La même infusion peut également être utilisée sur les cheveux pour combattre les pellicules ou en bain de bouche pour soulager la gingivite. Et bien sûr, grâce à son effet œstrogénique, il peut aussi être consommé pour soulager les maux des femmes (règles douloureuses et chaudes pendant la ménopause). En hiver, ses propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques aident à soigner les maux de gorge, les fièvres et la toux. Enfin, c’est aussi une plante antispasmodique et carminative qui facilite la digestion afin de venir à bout de tous les petits problèmes tels que les crampes d’estomac, les rots, les spasmes intestinaux, etc.
10) Le persil mérite également une place dans cette liste de plantes médicinales
Le persil est populaire dans les salades et les plats frais de toutes sortes et est riche en antioxydants, vitamines et minéraux. Il permet ainsi de lutter contre le stress oxydatif, qui favorise le vieillissement de la peau et peut être néfaste à long terme (cancer, etc.). Comme beaucoup de plantes médicinales mentionnées ci-dessus, elle favorise également une bonne digestion et est une herbe aromatique et diurétique pour détoxifier le corps. Ses propriétés digestives sont principalement dues au fait qu’il stimule la sécrétion gastrique, ce qui facilite la digestion. Cependant, il faut aussi reconnaître qu’il est très efficace pour les flatulences.
11) Souci, la douceur d’une plante
Le calendula a des propriétés apaisantes, antibactériennes, calmantes et régénératrices. C’est LA plante idéale pour apaiser en externe toutes les petites plaies qui irritent et rendent la peau sensible. Peau sèche, coups de soleil, urticaire, piqûres d’insectes, engelures, eczéma, psoriasis, irritations cutanées ou autres affections dermatologiques peuvent être soulagés d’un seul geste. Il peut également être utilisé sur les blessures non graves telles que les éruptions cutanées et les abrasions. Enfin, il est parfois utilisé pour traiter les ulcères de la muqueuse digestive. En bref, le calendula peut être utilisé pour n’importe quel problème !
12) L’échinacée, un ami du système immunitaire
Un hiver avec de l’échinacée est un hiver en paix ! En effet, cette plante extraordinaire stimule la fonction immunitaire et combat les infections respiratoires dès les premiers signes. Avec l’Echinacea purpurea, la plante la plus facile à traiter, vous n’avez plus à vous soucier d’un mal de gorge, qui est rapidement soulagé. Il est également très apprécié car il contribue à réduire les effets secondaires de la radiothérapie et de la chimiothérapie. On dit également qu’il réduit l’anxiété et augmente les performances physiques, ce qui le rend encore plus impressionnant.
Autres plantes médicinales utiles à cultiver
- La première est la valériane, qui stimule le système nerveux, diminue l’hypertension artérielle et réduit l’anxiété. Elle est idéale pour les personnes très stressées. Lorsque la nervosité entraîne des troubles du sommeil, elle aidera à les calmer.
- La teinture mère ou l’infusion amère du pavot de Californie est idéale pour trouver un sommeil réparateur sans devenir dépendant. Les parties aériennes sont utilisées pour faire des infusions ou des teintures.
- Grâce à son mucilage naturel, la guimauve apaise les maux de gorge en hiver et son gel calme les muqueuses digestives. Elle est également utilisée contre la constipation.
- L’hysope (infusion) et l’allantopium (décoction ou teinture mère) aident les bronches encombrées en hiver.
- L’arbrisseau et le framboisier sont de bonnes plantes médicinales pour les femmes souffrant de menstruations douloureuses. Parfait pour l’endométriose.
