Le thym et l’huile d’olive ont de nombreux avantages pour la santé:
Avantages de thym Le thym a de nombreux avantages pour la santé, y compris:
Contribue à faire baisser la tension artérielle: des chercheurs de l’Université de Belgrade en Serbie, dans une étude sur des rats, suggèrent qu’un extrait aqueux de thym sauvage pourrait réduire la tension artérielle.Il faut noter que les rats réagissent de la même manière que les humains. Les résultats sont des applications humaines, mais ils ont besoin de tests supplémentaires pour les prouver.
Risque réduit d’infections à levures: Des chercheurs de l’Université de Turin en Italie ont découvert que l’huile essentielle de thym stimule de manière significative la destruction de Candidat albicans, responsable d’infections de la levure dans la bouche et le vagin chez l’homme. Aide à guérir l’acné: ayant des propriétés antibactériennes, il peut être un traitement efficace contre l’acné.
Les bienfaits de l’huile d’olive
L’huile d’olive présente de nombreux avantages pour la santé, notamment:
Riche en antioxydants: il contient de nombreux antioxydants puissants offrant de nombreux avantages, notamment: des anti-inflammatoires et protège le cholestérol sanguin de l’oxydation, ce qui réduit le risque de maladie cardiaque.
Réduire le risque d’accident vasculaire cérébral: Une étude d’une étude menée auprès de 841 000 personnes a révélé que l’huile d’olive est la seule source d’acides gras mono-insaturés, associée à un risque plus faible d’accident vasculaire cérébral et de maladie cardiaque. Réduire les risques de cancer: les antioxydants contenus dans l’huile d’olive peuvent réduire les dommages oxydatifs causés par les radicaux libres, qui sont supposés être la principale cause de cancer. Plusieurs études de laboratoire ont montré que des composés de l’huile d’olive pouvaient combattre les cellules cancéreuses dans l’organisme. Cependant, cet impact nécessite encore des études complémentaires.
Aidez à améliorer votre glycémie:
Certaines recherches ont montré que les acides gras mono-insaturés dans l’huile d’olive peuvent contribuer à améliorer les niveaux d’insuline et de sucre dans le sang, ce qui peut être bénéfique pour les personnes atteintes de diabète de type 2 ou même à risque de le développer.
