L’huile de coco est composée à 90% de graisses saturées, bien que l’on pense qu’elle apporte de nombreux avantages pour la santé du corps humain.
- Améliorer le taux de cholestérol:
Certaines études ont indiqué que l’huile de coco peut augmenter les niveaux de bon cholestérol dans le corps. - Régulation de la glycémie:
Une étude chez la souris a indiqué que l’huile de coco peut préserver l’effet d’insuline du corps et protéger la résistance à l’insuline. - Possédant des propriétés antidépressives:
Une étude animale suggère que l’huile de coco contient des composés antioxydants et sans stress, ce qui peut réduire le stress et la dépression. - Promotion de la santé des cheveux:
L’utilisation d’huile de noix de coco appliquée sur les cheveux peut augmenter sa brillance, en raison de sa capacité à atteindre les racines des cheveux plus que d’autres huiles. - Maintenir une peau saine:
L’huile de coco contient des composés aux propriétés anti-inflammatoires qui protègent la peau des infections. - Réduire le risque de maladie du foie:
Des études animales ont suggéré que l’huile de noix de coco peut aider à réduire le risque de maladie du foie gras. - Réduire les symptômes de l’asthme:
Certaines études chez le lapin ont montré que l’inhalation de l’odeur de l’huile de coco peut réduire les symptômes liés à l’asthme. - Se sentir plein:
Boire de l’huile de noix de coco améliore la sensation de satiété et la plénitude de l’estomac après avoir mangé, mais d’autres études n’ont pas permis de le prouver. - Aide à la perte de poids:
Certaines études ont noté que l’huile de noix de coco peut réduire l’obésité et aider à stimuler la perte de poids dans une étude sur des animaux.
