L’huile de noix de coco procure une vaste gamme d’avantages pour la santé:
- Aide à augmenter la combustion des graisses:
Les triglycérides à chaîne moyenne dans l’huile de noix de coco peuvent augmenter le nombre de calories brûlées par rapport à la même quantité de glycérides à longue chaîne, et une étude a révélé que consommer entre 15 et plus 30 grammes de triglycérides tricycliques légers brûlent environ 120 calories par jour. - Aide à inhiber la croissance de microbes nuisibles:
La digestion de l’acide l’aurique dans l’huile de coco entraîne la formation de mono l’anurie. L’acide l’aurique et la monolorine peuvent contribuer à la destruction des agents pathogènes tels que les bactéries, les virus et les champignons. L’huile de coco peut réduire ses colonies et peut donc être un remède prometteur. - Réduit le risque de maladie d’Alzheimer:
Une étude de 2006 a révélé que la consommation de glycérides intermédiaires-tricycliques dans l’huile de noix de coco avait contribué à stimuler la fonction cérébrale chez les patients atteints de la maladie d’Alzheimer, bien que cet effet nécessite des études complémentaires. - Contribue à soulager le stress:
Selon des études sur des rongeurs, les propriétés anti-stress et antioxydantes de l’huile de coco peuvent également aider à soulager le stress, les tensions et la dépression. - Aide à réduire les symptômes d’asthme:
L’inhalation d’huile de noix de coco aide à réduire les symptômes d’asthme chez le lapin. - Aide à contrôler la glycémie:
Consommer de l’huile de noix de coco a contribué au maintien de l’action de l’insuline et de la résistance à l’insuline chez la souris. - Augmente le sentiment de satiété:
Une preuve a montré que la consommation de feuilles de coco provoque une sensation de satiété après un repas, mais d’autres études sont encore nécessaires pour confirmer cet effet.
