3. L’exposition au sol réduit les allergies
Cela peut sembler un peu contre-intuitif, mais une étude publiée dans le Journal of Allergy and Clinical Immunology souligne que les enfants Amish (qui vivent dans des fermes) ont des taux d’asthme et d’allergie plus faibles (50% !) que les enfants qui vivent dans des environnements « stériles ».
4. jouer dans la boue augmente les performances du cerveau.
Lorsque vous jouez dans la terre (en plantant des fleurs, en désherbant, etc.), vous utilisez davantage vos sens : toucher, ressentir, sentir et voir. Lorsque plusieurs de vos sens fonctionnent simultanément, votre cerveau travaille plus fort, ce qui signifie que vous pouvez peut-être résoudre des problèmes difficiles un peu plus facilement.
Si vous commencez à vous salir, vous prendrez probablement aussi un peu de soleil et d’air frais, ce qui est excellent pour votre santé mentale et physique. L’utilisation régulière des espaces verts (comme le jardin du parc) peut vous aider à vous sentir plus connecté au monde. Alors la prochaine fois que vous vous sentirez stressé, éloignez-vous du travail, prenez une pelle et commencez à jeter de la terre.
N’oubliez pas de partager cette histoire avec vos amis sur Facebook et prenez une grande respiration la prochaine fois que votre enfant arrive avec les mains sales – n’oubliez pas que c’est bon pour eux !
