L’aloès est l’une de ces plantes que tout le monde possède chez soi. Et si vous n’en avez pas, vous devriez en avoir.
Et si vous n’en avez qu’une mais que vous souhaitez en avoir d’autres, apprenez à faire pousser de nouvelles plantes d’aloès à partir de « petits ».
Regardez de plus près l’humble plante d’aloe vera.
L’aloe vera est l’une des plantes succulentes les plus faciles à cultiver.
Elles sont comme les introverties du monde des succulentes, mieux laissées à elles-mêmes et contrôlées de temps en temps pour voir si elles ont besoin de quelque chose.
Je suis sûre que nous avons tous entendu parler des nombreuses utilisations médicinales et esthétiques de l’aloès. Mais au-delà des coups de soleil occasionnels, combien d’entre nous ont pensé à cette jolie plante verte ?
Je pense qu’il est temps que cela change.
J’espère qu’après avoir lu cet article, vous utiliserez régulièrement votre plante d’aloès.
Dans cet article, j’ai rassemblé quelques-unes des meilleures utilisations de l’aloès en matière de santé et de beauté. Je vais également vous montrer comment obtenir le gel d’aloe vera de votre plante !
Comment récolter le gel d’aloe vera
Récolter le gel d’aloe vera est une tâche assez facile.
Vous devez prélever l’aloès sur une plante bien établie, âgée d’au moins quelques années. Choisissez de grandes feuilles épaisses qui poussent à la base de la plante.
Coupez le plus près possible de la tige principale
Vous obtiendrez les meilleurs résultats en matière de nutriments si vous coupez vos boutures le plus près possible de la tige centrale.
Coupez vos feuilles à l’aide d’un couteau ou de ciseaux propres.
L’arrachage des feuilles peut endommager la plante, et l’utilisation d’une paire de ciseaux ou d’un couteau sale peut contaminer et infecter votre bel aloès. Cette petite précaution vous permettra de récolter une plante d’aloès saine pendant des années.
Après avoir coupé vos feuilles, vous devrez les placer dans un bocal ou un verre, côté coupé vers le bas, pour les faire égoutter. L’aloès contient une substance latex jaunâtre appelée aloïne, qui peut provoquer de graves troubles gastriques en cas d’ingestion.
Le latex, ou aloïne, d’une plante d’aloe vera.
Laissez l’aloès s’égoutter pendant environ 10 à 15 minutes, puis rincez vos feuilles à l’eau froide et séchez-les en tapotant.
Si vous prévoyez d’utiliser l’aloès sur votre peau, vous pouvez l’extraire de la feuille et l’appliquer directement.
Mais pour obtenir le gel d’aloe vera, vous devez couper la peau.
Un petit couteau d’office ou, mieux encore, un couteau à filet convient parfaitement pour retirer la peau de l’aloès. Votre couteau doit être bien aiguisé pour que la coupe soit nette.
Vous remarquerez qu’un côté de la feuille est plus arrondi et l’autre plus plat. Posez le côté plat et utilisez votre couteau pour couper les épines, en restant aussi près du bord que possible. Vous ne voulez pas perdre le goût de l’aloès !
Coupez soigneusement les épines latérales et la peau.
Retournez votre feuille et coupez la peau extérieure plate de votre tige, toujours en restant aussi près de la peau que possible. C’est un peu comme si vous découpiez un morceau de poulet ou de poisson en filets.
Vous pouvez maintenant couper la peau de l’autre côté. Soyez prudent car cela devient un peu plus difficile à faire à ce stade. Le gel d’aloe vera est très glissant.
Vous obtiendrez un gros morceau de gel d’aloe vera. Vous devrez le rincer à nouveau pour éliminer les restes d’aloès.
Gel d’aloe vera fraîchement coupé
Voilà, c’est fait !
Selon la taille de votre plante d’aloès, 3-4 feuilles devraient vous laisser environ ½ à ¾ tasse de gel d’aloès.
Vous pouvez l’utiliser immédiatement ou le conserver dans un récipient couvert au réfrigérateur pendant une semaine.
Comment congeler le gel d’aloe vera
Si vous ne l’utilisez pas pendant cette période, il est préférable de le congeler. Le plus tôt sera le mieux.
Pour congeler votre aloe vera, versez-le dans des bacs à glaçons. Si votre gel est plus grossier, vous pouvez le passer au mixeur ou au robot ménager plusieurs fois pour le rendre plus facile à verser.
Une fois le gel congelé, sortez vos glaçons à l’aloès et conservez-les dans un sac de congélation à fermeture éclair, en expulsant autant d’air que possible. (J’aime utiliser la méthode d’immersion dans l’eau pour faire sortir l’air des sacs de congélation).
Comment faire du jus d’aloe vera
Pour préparer votre propre jus d’aloe vera, mélangez deux cuillères à soupe de gel d’aloe vera avec une tasse d’eau.
Utilisez ou congelez immédiatement votre jus d’aloe vera.
Un mixeur à immersion se prête parfaitement à la préparation d’un jus d’aloe vera maison.
L’aloès a un goût similaire à celui du concombre. Le citron, la menthe, le miel et le gingembre sont des saveurs qui se marient bien avec l’aloès.
20 Des façons géniales d’utiliser le gel d’aloe vera
Avant de commencer, veuillez TOUJOURS consulter votre médecin avant d’essayer des traitements à base de plantes médicinales. Cet article a été rédigé à des fins d’information et ne constitue pas un avis médical.
La plante de l’éternité.
Les bienfaits de l’aloe vera
Après avoir découvert tous les bienfaits de l’aloès, je pense qu’il me faudrait une ou deux plantes sur ma coiffeuse.
L’aloès est un excellent allié pour garder une bonne mine. Ce n’est pas pour rien que les anciens Égyptiens l’appelaient « la plante de l’éternité » !
1. Hydratant naturel
Les bienfaits hydratants de l’aloe vera sont bien documentés, il n’est donc pas surprenant de le retrouver dans de nombreux produits de beauté. Oubliez les produits chimiques ajoutés et appliquez-le directement sur votre visage et votre peau pour les hydrater et les guérir.
2. Apprêt de maquillage doux
L’aloe vera est une alternative naturelle et peu coûteuse aux apprêts de maquillage, et il est tellement plus doux pour votre peau. Si vous voulez que votre maquillage tienne au-delà de l’heure du déjeuner, la clé est d’utiliser d’abord une bonne base de maquillage sur vos yeux et votre visage. Appliquez une fine couche de gel d’aloe vera sur votre peau et laissez-la sécher avant d’appliquer votre maquillage.
3. Pour les sourcils
Pour conserver des sourcils bien dessinés, tamponnez un pinceau propre avec un peu de gel d’aloe vera. Passez doucement sur vos sourcils pour les modeler et les maintenir en place.
4. Pour appliquer des paillettes
Pouvons-nous parler des années 90 pendant une minute ? Suis-je la seule à regretter les paillettes pour le corps ? Mélangez une cuillère à soupe de gel d’aloe vera avec la quantité de paillettes que vous souhaitez. Appliquez sur vos joues, vos épaules et vos cheveux pour une touche de brillance. (N’en mets JAMAIS près des yeux).
5. Exfoliant naturel
Mélangez ½ tasse de gel d’aloe vera avec ½ tasse de sucre brun ou de marc de café pour obtenir un exfoliant hydratant. Frottez doucement votre corps et rincez à l’eau tiède pour une peau douce et lisse.
6. Démaquillant naturel
À la fin de la journée, utilisez le gel d’aloe vera comme démaquillant naturel. Frottez simplement le gel sur votre visage et essuyez-le avec un mouchoir en papier ou un coton. Rincez votre visage à l’eau.
7. Alternative au dentifrice
L’utilisation de l’aloe vera pour se laver les dents présente de nombreux avantages.
Selon cet article publié dans le Journal of Pharmacy and Bioallied Sciences, en avril 2015, l’aloe vera a mieux contrôlé les bactéries responsables des caries que le dentifrice commercial.
De plus, comme il ne contient pas les abrasifs communs aux dentifrices commerciaux, il est plus doux pour les dents. Essayez-le si vous avez les dents sensibles.
Selon l’étude, l’aloès aide également à guérir plusieurs autres maladies buccales, telles que la gingivite et la parodontite.
8. Bain de bouche
Si vous voulez prévenir la mauvaise haleine, essayez cette recette de bain de bouche à l’aloe vera faite maison par Live Simply.
9. Pour le rasage
Le gel d’aloe vera est également excellent pour le rasage. Il rend votre peau lisse et prévient le feu du rasoir. Vous aurez une peau douce comme celle d’un bébé après vous être rasé. Une fois que vous avez terminé, veillez à bien rincer votre rasoir.
10. Masque capillaire
Créez un masque capillaire apaisant pour le cuir chevelu avec du gel d’aloe vera. Massez directement les racines de vos cheveux en faisant pénétrer le gel dans le cuir chevelu. N’oubliez pas de lisser vos cheveux. Laissez reposer pendant 20 minutes avant de rincer à l’eau fraîche.
11. Traitement anti-frisottis
Par temps humide, frottez une petite noisette d’aloès entre le bout de vos doigts et tapotez doucement vos cheveux pour lisser les cheveux rebelles et crépus. Une toute petite quantité devrait suffire ; une trop grande quantité peut alourdir vos cheveux ou les rendre collants.
12. Contre l’acné et les boutons
Appliquez de l’aloès sur les boutons pour lutter contre l’acné. L’acide salicylique est un traitement bien documenté contre l’acné, et devinez ce qui se trouve naturellement dans l’aloe vera ? Oui, l’acide salicylique. L’utilisation de l’aloès pour traiter l’acné est un excellent choix pour les personnes à la peau sensible.
13. Lubrifiant naturel
Pensez à garder une plante d’aloès sur votre table de chevet, cette plante est également un excellent lubrifiant personnel naturel. Je parie que vous ne saviez pas que l’aloès était également bon pour votre vie amoureuse.
Pas mal pour la plante que vous avez ignorée pendant tout ce temps, n’est-ce pas ?
Voyons maintenant ce que l’aloès peut faire pour votre santé.
Il convient de rappeler que vous devez TOUJOURS consulter votre médecin avant d’utiliser l’aloe vera dans le cadre d’un traitement médical.
Comme je l’ai dit, les anciens Égyptiens appelaient l’aloe vera la plante de l’éternité, et ce pour une bonne raison. Selon l’étude que j’ai citée plus haut dans l’article, cette plante a tout pour elle !
Antiseptique, anti-inflammatoire, elle est bourrée de vitamines et constitue l’une des rares sources végétariennes de B12.
L’aloès produit même du collagène, qui est comme la fontaine de jouvence, permettant à la peau, aux articulations et aux os de rester jeunes et forts.
L’aloe vera contient presque tous les acides aminés dont notre corps a besoin pour rester en bonne santé, ainsi que plusieurs enzymes utiles. Il contient également de l’acide salicylique, qui soulage la douleur et aide à lutter contre l’acné.
La communauté scientifique s’est intéressée à cette merveille végétale et des recherches ont été menées sur les bienfaits de l’aloe vera pour la santé. Certaines d’entre elles ont abouti à des résultats intéressants qui méritent d’être étudiés plus avant.
Même les scientifiques s’intéressent de plus près aux capacités de guérison de l’aloès.
Les bienfaits de l’aloe vera pour la santé
14. Apaiser les brûlures légères
Nous savons tous que l’aloe vera est très utile lorsque vous êtes resté trop longtemps au soleil et que vous vous sentez comme un homard. Mais saviez-vous qu’il est également excellent pour les brûlures mineures ? Ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques naturelles en font un excellent choix pour soigner les brûlures.
15. Pour les piqûres d’insectes
Ces propriétés font également de l’aloe vera une excellente option naturelle pour les piqûres d’insectes. Les démangeaisons sont soulagées et la piqûre guérit plus rapidement.
16. Pour la constipation
L’aloe vera contient également un composé appelé anthraquinones dans le latex, qui peut aider à lutter contre la constipation. La prochaine fois que vous aurez des difficultés, essayez d’ajouter un peu de jus d’aloe vera à votre smoothie du matin et voyez si cela n’aide pas à résoudre d’autres problèmes.
Remarque importante : en cas d’ingestion simultanée d’une trop grande quantité, le latex peut provoquer de graves troubles gastriques, et certaines études ont suggéré que l’utilisation à long terme du latex pouvait provoquer un cancer de l’intestin. Veuillez consulter votre médecin si vous envisagez d’utiliser l’aloe vera pour traiter la constipation.
17. Pour atténuer (ou prévenir) la gueule de bois
Si vous avez bu un cocktail de trop lors de la soirée d’hier, pensez à siroter un jus d’aloe vera ou à ajouter un peu de gel à votre smoothie. Cette plante regorge d’eau et de nutriments, ce qui peut vous aider à vous sentir mieux après votre nuit d’excès.
Certaines traditions de médecine populaire insistent même sur le fait que boire du jus d’aloe vera avant de consommer de l’alcool peut prévenir la gueule de bois. Je ne sais pas si c’est vrai, mais cela ne fait pas de mal d’essayer. Au moins, vous serez bien hydraté pendant la fête !
18. Pour les ballonnements
En parlant d’excès, la prochaine fois que vous aurez trop mangé et que votre estomac n’appréciera pas cette troisième part de pizza avec des poivrons verts en plus, essayez de siroter un jus d’aloe vera. Les propriétés anti-inflammatoires et les enzymes naturelles de l’aloe vera peuvent soulager vos maux de ventre.
19. Pour les aphtes
Selon une étude menée à l’université de Chulalongkorn en Thaïlande, le gel d’aloe vera appliqué sur un aphte accélère le temps de guérison. Selon une autre étude publiée dans le Dental Research Journal, l’aloe vera soulagerait également la douleur associée à ces terribles plaies buccales.
20. Pour le diabète (plus de recherches sont nécessaires !)
Les praticiens de la médecine naturelle préconisent depuis longtemps l’utilisation de l’aloe vera dans le traitement du diabète. Il semble que la science s’en préoccupe également.
Une étude prometteuse sur l’aloe vera et la glycémie a été publiée dans le Journal of Diabetes & Metabolic Disorders. L’étude a révélé que la glycémie à jeun des sujets prédiabétiques s’était considérablement améliorée après quatre semaines. En fin de compte, les scientifiques ont conclu que des recherches supplémentaires étaient nécessaires.
Les résultats de l’étude sont prometteurs, car le nombre de personnes atteintes de diabète de type 2 augmente chaque jour.
