Réduisez votre risque de cancer. Les recherches ont montré que les agrumes, y compris les citrons, contiennent des composés appelés limonoïdes qui aident à combattre les cancers de la bouche, de la peau, des poumons, du sein, de l’estomac et du côlon.
Améliorez votre humeur et votre concentration tout en réduisant l’anxiété et la dépression – l’odeur seule stimule l’énergie et rehausse l’humeur
Protège contre la polyarthrite rhumatoïde
Soutenir le foie
Améliorer la santé digestive
Soutenir les efforts de perte de poids
Bien sûr, vous ne pourrez probablement pas et ne voudrez pas essayer de manger plusieurs citrons tous les jours, mais vous pouvez en retirer beaucoup des mêmes avantages simplement en buvant de l’eau de citron. C’est un excellent moyen de rester hydraté et de prévenir l’ennui qui peut se produire lorsque vous essayez de vous forcer à boire de l’eau pure toute la journée. Sa fabrication est incroyablement bon marché. Elle peut vous aider à perdre du poids, à garder votre peau éclatante et à faire en sorte que votre corps reçoive la vitamine C et les autres nutriments essentiels dont il a besoin pour fonctionner correctement.
Lorsque vous commencez à boire de l’eau de citron tous les jours, vous ne voudrez plus jamais la manquer: boire un verre au premier réveil peut être aussi énergisant que votre tasse de café du matin!
L’un des meilleurs moyens de s’assurer que vous aurez toujours des citrons autour de vous est de faire pousser un citronnier. Et, bien qu’ils aient tendance à s’épanouir dans des endroits bénéficiant d’un climat chaud et ensoleillé toute l’année, ils peuvent également s’épanouir à l’intérieur dans des climats plus froids. En règle générale, les boutures enracinement sont la meilleure option pour la culture rapide de fruits, mais les boutures de citronnier ne sont pas faciles à trouver dans de nombreuses régions du monde. Cela peut prendre un certain temps (de 3 à 6 ans), mais il est extrêmement gratifiant de faire croître son propre arbre à partir d’une toute petite graine, de le regarder passer d’un petit ensemencement à un bel arbre produisant du citron.
Ce dont vous aurez besoin pour commencer:
Un citron bio. Si votre espace est restreint et / ou si vous vivez dans un climat frais, les citrons Meyer sont les meilleurs car ils conviennent mieux à la culture en pot à l’intérieur. Sinon, tout type de citron biologique fera l’affaire. N’essayez pas d’économiser de l’argent en adoptant des méthodes conventionnelles, car les citrons non biologiques contiennent souvent des graines incapables de germer.
Terreau. Les agrumes sont les meilleurs dans les terreaux de rempotage contenant un mélange de tourbe, de perlite, de vermiculite et d’engrais organique. Cet engrais organique est spécialement conçu pour les agrumes en pot. Assurez-vous que le sol est suffisamment léger pour bien drainer l’eau. Si elle est trop lourde, vous pouvez ajouter des copeaux d’écorce de bois dur au mélange, ce qui augmente la quantité d’espace aérien.
Un contenant. Commencez avec un petit récipient, car il sera plus facile de maintenir l’humidité du sol que dans un plus grand. Si le sol reste trop humide dans un grand récipient, un jeune arbre, avec son petit système racinaire, est susceptible de pourrir et de sécher. Il est recommandé de commencer par un conteneur d’un diamètre de 8 pouces, puis une fois votre arbre âgé de deux ou trois ans, vous pouvez le déplacer dans un conteneur de 10 à 12 pouces. Au fur et à mesure de sa croissance, vous devrez peut-être effectuer une mise à niveau une fois de plus. Choisissez-en un en bois, en plastique ou en terre cuite et assurez-vous qu’il dispose de trous de drainage adéquats. Alors que les conteneurs en terre cuite émaillée semblent plus attrayants pour la croissance d’un arbre à l’intérieur, les conteneurs en plastique sont les plus légers, ce qui les rend beaucoup plus faciles à déplacer, en particulier si vous le déplacez à l’extérieur en fonction des saisons.
Lumière. Les citronniers ont besoin de beaucoup de lumière, qu’il s’agisse de la lumière solaire ou artificielle, en particulier lors de la germination, car ils ont besoin de 10 à 14 heures par jour. Si possible, installez-le dans un endroit ensoleillé grâce à une exposition sud. Si ce n’est pas une option, vous pouvez compléter la lumière du soleil en installant des éclairages de magasin fluorescents de 40 watts au-dessus de l’usine. Ce n’est pas si cher et cela rapportera plus qu’à long terme.
Humidité. Il est important de garder le sol uniformément humide. Si vous cultivez à l’intérieur, car la plupart des intérieurs ont tendance à être secs,
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