Le manga est un fruit tropical avec un goût délicieux et de nombreux avantages importants pour maintenir un corps sain. Voici comment le cultiver avec des graines, puis une partie de son contenu et de ses avantages:
- Le manga pousse sous les tropiques, préférant les hivers secs et torrides et les étés chauds.
- Les graines sont obtenues dans les magasins désignés à cet effet avec examen et sélection de la bonne variété.
- Nous commençons à retirer la pulpe de la graine.
- Nous choisissons une zone humide d’où nous voulons planter des graines, puis préparons et hydratons le sol.
- Nous plantons des graines dans une zone humide du sol, puis les arrosons à l’aide de gicleurs.
- Un peu d’engrais peut être appliqué au sol pour l’aider et le stimuler à se développer.
- Les semis commenceront à pousser et apparaîtront plus de quatre semaines après leur plantation.
- Parce que les graines doivent pousser, il est préférable de choisir la zone complètement exposée au soleil.
- Les graines sont arrosées quotidiennement, surtout la première semaine, puis nous commençons à les arroser deux fois au lieu d’une fois les semaines suivantes, car cela augmente l’humidité.
- Les mangas ont besoin de moins d’azote, avec du phosphore et du potassium bien nécessaires.
- Les manguiers sont mieux fertilisés uniquement au printemps et en été.
Une autre façon d’obtenir les graines:
- Les graines de manga peuvent être utilisées après avoir mangé en nettoyant les graines de la pulpe.
- Laissez les graines sécher pendant quelques jours.
- Ensuite, les graines sont pelées et l’enveloppe extérieure retirée.
- Une graine est placée dans une tasse d’eau de sorte qu’une partie de celle-ci soit laissée dans l’eau et l’autre partie doit être exposée à l’air, après quoi elle est prête pour la plantation.
Contenu nutritionnel du manga et bienfaits pour la santé:
Une tasse contient 105 calories, ainsi que de la vitamine C, un antioxydant qui aide à renforcer et à développer l’immunité. Elle contient également de la vitamine A qui est importante pour l’acuité visuelle. Certaines vitamines B sont importantes pour produire des hormones importantes pour le cerveau et qui aident à prévenir les maladies cardiaques. Il contient également des fibres et certains minéraux tels que le cuivre, qui sont importants comme catalyseur pour de nombreuses enzymes vitales en plus de produire des globules rouges, ainsi que du potassium qui aide à contrôler la fréquence cardiaque et la pression artérielle, en plus de contenir du magnésium.
La mangue aide à prévenir certains types de cancer, car elle aide à réduire le taux de cholestérol dans le sang, et le manga aide à stimuler les pores et à ajouter de la fraîcheur au visage. Le manga aide à perdre du poids, à réguler le taux de sucre dans le sang et à la digestion car il contient des enzymes qui aident à décomposer les protéines et à réduire la formation de calculs rénaux.
