Bienfaits des figues sèches à l’huile d’olive

Figues sèches et huile d’olive :
Les figues des fruits mentionnés par Allah Tout-Puissant dans le Saint Coran, c’est un arbre béni, et c’est un fruit de saison qui donne l’été. La figue contient de nombreux nutriments qui fournissent beaucoup d’énergie au corps, des minéraux, des vitamines, des fibres et des antioxydants appelés phénols. Les figues contiennent un pourcentage élevé d’antioxydants, ce qui en fait un fruit distinct qui protégera le corps et l’empêchera de nombreuses maladies, notamment le cancer et les maladies cardiaques.

Les figues fraîches étant un fruit d’été de saison, beaucoup ont recours aux figues sèches toute l’année, qui peuvent être conservées pendant 6 à 8 mois.
Une étude menée en Slovénie a montré que les figues sèches avaient une teneur plus élevée en antioxydants et en fibres que les figues fraîches, soulignant ainsi son importance et ses avantages pour la santé du corps.
L’huile d’olive est l’une des meilleures huiles extraites de l’olivier béni. L’une des recherches et des études qui lient la consommation d’huile d’olive à la possibilité de plusieurs maladies, notamment les maladies cardiaques et le cancer.

• Bienfaits des figues sèches à l’huile d’olive :

1. Réduction des LDL: Les figues sèches contiennent une grande quantité de fibres et l’huile d’olive est riche en composés phénoliques.
2. Prévention du cancer: l’huile d’olive et les figues contiennent des antioxydants puissants et efficaces qui luttent contre les organismes nuisibles et les cellules cancéreuses.
3.  Traitement de la constipation: Les figues sèches sont riches en fibres, ce qui stimule les selles et élimine la constipation.
4. Prévention de certaines maladies chroniques: Parce que l’huile d’olive contient des acides gras insaturés, elle contribue à la prévention du diabète, de l’hypertension artérielle, des maladies cardiovasculaires ainsi que de la prévention de l’obésité.
5. Renforcement des os et traitement des douleurs articulaires: Comme les figues contiennent une bonne quantité de calcium, elles aident à soulager et à renforcer les douleurs osseuses, et à manger ensemble des figues et de l’huile d’olive pour réduire la douleur et le gonflement des articulations résultant d’une inflammation, car ils contiennent de nombreux anti-inflammatoires; Une étude pratique a été menée en Iran sur l’effet des mélanges d’huile d’olive et de figue sur l’état des personnes arthritiques, examinant les mesures inflammatoires chez 56 femmes souffrant d’arthrite chronique depuis trois mois et comparant l’effet du mélange sur leur état de santé. L’étude a montré que les femmes qui prenaient ce mélange en même temps que des médicaments et des traitements présentaient une légère amélioration par rapport aux femmes qui prenaient des médicaments et des traitements sans mélange d’huile de figue et d’huile d’olive, bien que la différence ne soit ni significative ni significative; Encourager une recherche plus poussée à cet égard.