Avantages de fenouil:
Le fenouil peut être utilisé dans la préparation des aliments, il peut être ajouté à la salade ou dans la préparation du thé:
Aide à augmenter la production de lait: une étude a indiqué que le fenouil contient des composés qui ont un effet similaire à l’œstrogène dans le corps, ce qui stimule la sécrétion de lait chez les chèvres et aurait le même effet chez la femme. De nombreuses femmes qui allaitent utilisent À l’heure actuelle, le sirop à base de plantes stimule la sécrétion de lait.
Réduit la gravité des coliques chez les enfants: les coliques sont l’un des cas de pleurs pendant de longues heures chez les nourrissons, pour lesquels aucune cause spécifique n’est connue, et une étude a montré que l’huile de graines de fenouil pouvait réduire la gravité des coliques, et donc le nombre d’heures de pleurs.
Réduit les symptômes des maladies respiratoires: Se gargariser avec de l’huile de fenouil peut soulager le mucus dans les poumons, soulager la toux et les maux de gorge.
Soulage les douleurs menstruelles: une étude a montré que l’utilisation d’une combinaison d’extrait de fenouil et de vitamine E réduisait considérablement la douleur des crampes associée au cycle menstruel et que cette combinaison était plus efficace que les analgésiques.
Réduit le gonflement du côlon: selon certaines études, une combinaison de fenouil, de pissenlit, de millepertuis, de mélisse et de calendula pourrait réduire la douleur. Dans le gros intestin chez les personnes souffrant de flatulences.
Il aide à soulager la constipation: certaines études préliminaires ont suggéré que la consommation quotidienne d’une tisane contenant du fenouil, de l’anis, de la kératine noire (sureau) et du séné pendant 5 jours pouvait réduire la constipation.En outre, boire du thé contenant Fenouil, séné, réglisse, zeste d’orange, cannelle, coriandre et gingembre pendant un mois réduisent la constipation chez les personnes âgées.
