Consommation d’herbes naturelles :
Les herbes médicinales sont utilisées depuis des milliers d’années comme remède naturel contre les maladies. La plupart des études démontrent les bienfaits de l’origan, du thym, du basilic et du romarin, ainsi que d’autres épices comme la cannelle, le piment, l’ail et le curcuma. Sans ajouter de calories supplémentaires.
Il convient de noter que les soins médicaux spécialisés, l’examen corporel systématique restent au premier plan, en plus d’un régime alimentaire sain et les connaissances de base sur les bienfaits des aliments et des herbes, qui aident à élaborer un régime alimentaire qui protège le corps contre les maladies et lui donne santé et force.
Avantages de certaines herbes naturelles :
Certaines herbes naturelles, leurs bienfaits pour la santé et leurs effets secondaires éventuels sont énumérés ci-dessous:
Romarin :
Le romarin est une riche source d’antioxydants et de composés anti-inflammatoires, qui protège le corps des dommages des radicaux libres, renforce le système immunitaire et améliore la circulation sanguine.L’herbe de romarin est également utilisée pour traiter l’indigestion malgré le manque de preuves scientifiques prouvant cette propriété. 3] Le romarin peut augmenter la capacité de mémorisation et de concentration: les composés contenus dans l’huile de romarin sont associés, après leur décomposition dans le sang, à des performances cognitives améliorées et améliorées, et le romarin protège les cellules du cerveau car elles contiennent de l’acide carnosique. La prochaine Pour lutter contre les radicaux libres dans la zone du cerveau, et le romarin aussi la capacité d’empêcher le vieillissement du cerveau, selon ce qui a été dit par des chercheurs de l’Université de Kyoto (en anglais: Université de Kyoto) au Japon.
Thym à l’origan :
Le thym à base d’origan possède de puissants antioxydants et propriétés antibactériennes qui aident à protéger les cellules du corps et à lutter contre les radicaux libres et les infections. Contre 41 souches de Listeria monocotylédone en raison de la teneur en antimicrobiens du composé essentiel Carvacol.
Basilic :
Le basilic contient une large gamme d’huiles essentielles riches en composés phénoliques tels que les flavonoïdes et les anthocyanines. Basil pourrait être utile dans le traitement de l’arthrite et de l’entérite, selon les recherches de l’Institut fédéral suisse de technologie et possède des propriétés anti-vieillissement, selon les recherches présentées à la British Pharmaceutique Conférence de Manchester. Conférence pharmaceutique britannique (BPC), le basilic possède des propriétés antioxydantes et inhibitrices des radicaux libres dans le foie, le cœur et le cerveau, ainsi que des propriétés antibactériennes.
