Les graines de tournesol poussent dans des endroits où les rayons du soleil sont trop brillants, et dans n’importe quel type de sol, tant qu’elles ne sont pas saturées en eau, car elles peuvent supporter la sécheresse et se nourrissent souvent elles-mêmes. Lorsque les plants de tournesol se développent, ils produisent des produits chimiques qui inhibent la croissance d’autres plantes à côté d’eux. Ils doivent donc être cultivés à l’écart des autres plantes, en particulier les pommes de terre et les graines de citrouille. Ils ne causent pas de dommages aux animaux ni aux humains, ils sont non toxiques, mais ils tuent l’herbe autour d’eux. Cet article mentionnera la valeur nutritionnelle des graines de tournesol et ses nombreux avantages pour le corps et la peau.
Avantages des graines de tournesol pour la peau
Les graines de tournesol pour le visage présentent de nombreux avantages, notamment:
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Production de pigments à la mélanine: les graines de tournesol contiennent le cuivre nécessaire à la production du pigment à la mélanine dans le corps, qui est responsable de la coloration de la peau et de sa protection contre les rayons UV.
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Protéger la peau contre de nombreuses maladies de la peau: les graines de tournesol encouragent la production de collagène et d’élastine dans le visage car elles contiennent de nombreux acides gras, contribuent à la protection de nombreuses maladies de la peau, combattent les infections fongiques et apaisent les dermatites et l’eczéma.
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Hydrater la peau: les graines de tournesol sont très hydratées et constituent une barrière protectrice contre l’acide linoléique.
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Réduction de l’acné: Les graines de tournesol contiennent un très faible pourcentage de sucre causé par l’acné. Certaines études ont suggéré que l’inclusion de graines de tournesol dans l’alimentation dans certaines quantités contribuait à réduire l’acné et à maintenir la fraîcheur de la peau.
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Améliorer la santé de la peau: des études ont montré que la vitamine E contenue dans les graines de tournesol, un antioxydant, permet à la peau de rester saine et forte et de la préserver de sa jeunesse.
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Améliorer la santé globale de la peau: parce qu’il contient de la vitamine E et des graisses essentielles qui hydratent la peau et la protègent du soleil et des polluants externes, ainsi que de la peau contre les signes du vieillissement.
