Si vous avez déjà rencontré un enfant boueux (ou un chien boueux) sur vos sols fraîchement lavés, vous pensez probablement qu’il est impossible que la terre vous rende heureux. Mais, certaines recherches montrent que certaines terre peuvent effectivement rendre les gens plus heureux.
Les jardiniers sont peut-être déjà familiarisés avec le calme et les sentiments satisfaisants qu’ils éprouvent en plongeant leurs mains dans le sol. Mais, si vous ne cultivez pas beaucoup de fleurs, vous voudrez peut-être jeter un œil sur le jardinage. Et voici pourquoi:
1. Les bactéries dans la terre sont bonnes pour votre corps
L’idée selon laquelle exposer les enfants à la terre est bénéfique pour leur système immunitaire. Une étude réalisée en 2007 montre que les bactéries présentes dans le sol peuvent aider à prévenir certaines maladies inflammatoires telles que l’asthme, l’arthrite et le SSPT, selon Modern Farmer.
2. Les microbes du sol sont bons pour la santé mentale
Les chercheurs ont découvert qu’une substance appelée Mycobacterium vaccae, un microbe trouvé dans le sol, provoque la réaction de vos neurones de la même manière que le Prozac ou d’autres antidépresseurs. Une étude a montré que les patients atteints de cancer exposés à ce type de bactéries ont déclaré se sentir plus heureux, selon Gardening Know How. Les effets de ce microbe peuvent durer jusqu’à trois semaines!
3. L’exposition à la terre réduit les allergies
Cela peut sembler légèrement contre-intuitif, mais une étude publiée dans le Journal of Allergy et l’immunologie clinique indique que les enfants Amish (vivant dans des fermes) présentent des taux d’asthme et d’allergies moins élevés (50%!) Que les enfants vivant dans des environnements « stériles ».
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