14. Désodorisant corporel naturel
L’utilisation d’antisudorifiques et de désodorisants conventionnels peut simplement ajouter plus de produits chimiques à votre charge toxique.
Pour améliorer la santé et le bien-être de l’environnement, adoptez des moyens naturels de sentir bon, y compris en mangeant plus de sauge! Les herbes comme la sauge, le basilic, le persil, la menthe et le romarin sont tous considérés comme des désodorisants naturels du corps lorsqu’ils sont consommés ou pressés régulièrement.
15. Brûler des bâtonnets de sauge
La combustion des herbes, une pratique connue sous le nom de purification, est utilisée depuis des milliers d’années pour purifier l’air d’impuretés telles que les bactéries et les virus. Le smudging est également utilisé comme un rituel mystique traditionnel, qui modifie, purifie et déplace l’air ambiant – et est souvent utilisé pour augmenter les vibrations de la maison.
La sauge est de loin l’herbe la plus populaire avec laquelle il faut tacher – prenez simplement un fagot de sauge séché, allumez-le, éteignez rapidement la flamme et laissez la fumée se répandre dans la maison.
16. Réduire les symptômes de la ménopause
Certaines recherches suggèrent que la prise d’extrait de sauge commune pendant huit semaines peut améliorer les symptômes de la ménopause, en particulier les bouffées de chaleur.
17. soulager la congestion
La sauge agit de la même manière que l’eucalyptus pour soulager la bronchite et la congestion en libérant le mucus, en empêchant la croissance bactérienne et en apaisant la paroi irritée des bronches.
Ajoutez une cuillère à soupe de sauge séchée, une poignée de feuilles fraîches ou quelques gouttes d’huile de sauge à trois tasses d’eau et amenez à ébullition. Transférer immédiatement dans un grand bol résistant à la chaleur.
Étendez une serviette sur votre tête et penchez-vous au-dessus du bol en respirant les vapeurs qui guérissent pendant dix minutes maximum. Ce processus peut être répété plusieurs fois par jour jusqu’à l’amélioration des symptômes.
18. Nettoyant ménager naturel
Grâce à ses effets antimicrobiens et antifongiques, la sauge est un agent de nettoyage efficace et entièrement naturel pour la cuisine et la salle de bain, en particulier lorsqu’elle est associée à du vinaigre blanc. Des recherches ont même montré que la sauge était efficace contre E. coli et les salmonelles.
Suivez la recette facile ici.
19. assombrir les cheveux gris
Faites votre propre rinçage au vinaigre pour cacher les poils gris embêtants sans l’utilisation de teintures dures.
Apprenez à faire le rinçage ici, puis utilisez-le après un shampooing plusieurs fois par semaine pour foncer les gris au fil du temps, ajouter de la brillance et même approfondir votre coloration naturelle brune ou noire.
De l’huile de sauge peut également être appliquée sur le cuir chevelu pour traiter les pellicules fongiques et réduire les cheveux gras.
20. Bienfaits pour la peau
Utilisez localement l’huile de sauge pour ralentir les signes du vieillissement, prévenir les cicatrices et la croissance bactérienne, et comme une lotion hydratante naturelle.
