Comme la plupart des adolescents, j’ai eu du mal avec l’acné, rien de grave, mais comme tout adolescent vous le dira – toute acné est grave.
Je me souviens de ma première visite dans un magasin de santé naturelle quand j’avais environ quatorze ans. Les étagères étaient remplies de grands bocaux en verre d’herbes séchées. Il y avait des bouteilles en verre brun remplies de différentes teintures. Il y avait de l’encens et des thés en vrac et un bar entier de soins de la peau rempli de lotions et de liquides étranges.
Je me souviens que la dame derrière le comptoir était tout ce à quoi on pense en entendant le mot «hippie». Elle avait de longs cheveux gris, des tonnes de colliers de perles, une jupe en patchwork, et elle laissait derrière elle un nuage de patchouli en se déplaçant dans le magasin.
Elle était merveilleuse.
Quand je lui ai dit que j’utilisais le bon vieux stand-by de l’adolescence, la lotion astringente Sea Breeze, pour éliminer mon acné, elle m’a réprimandé pour être si cruelle envers ma peau, puis m’a remis une bouteille de Dickinson’s avec des instructions pour l’utiliser tous les deux soirs.
Et ma peau s’est éclaircie.
J’étais étonnée qu’un produit à base de plantes qui ne faisait pas brûler mon visage fonctionne réellement. Et bien que de nos jours, mes besoins en matière de soins de la peau soient plus axés sur une peau plus mature, il y a toujours une bouteille d’hamamélis chez moi.
Qu’est-ce que l’hamamélis?
L’hamamélis est un arbuste qui mérite une place dans n’importe quel jardin.
L’hamamélis, Hamamelis virginiana, originaire d’Amérique du Nord, est un arbuste que l’on trouve tout le long de la côte est, de la Floride jusqu’à la Nouvelle-Écosse. Non seulement c’est une excellente plante médicinale, mais c’est aussi un bel ajout à n’importe quel jardin d’hiver. Cet arbuste intéressant fleurit à l’automne et certaines espèces fleurissent en hiver.
Et comme toutes les autres remèdes naturels, nous devons remercier les peuples autochtones de l’habitat d’origine de la plante pour avoir partagé les nombreux avantages de cette plante guérisseuse. Les Amérindiens faisaient bouillir les branchettes, les feuilles et l’écorce et utilisaient le breuvage résultant à la fois en interne et en externe. Aujourd’hui, l’écorce et les feuilles sont distillées, produisant le liquide cicatrisant que beaucoup d’entre nous connaissent aujourd’hui.
Preuves scientifiques vs preuves anecdotiques
En ce qui concerne les remèdes naturels, j’ai toujours été un peu sceptique. (Je sais, je suis une terrible hippie.) J’adore un bon article scientifique pour étayer des affirmations. Cependant, ayant travaillé aux côtés de quelques laboratoires au fil des ans, j’ai vu à quel point il est difficile d’obtenir des dollars de recherche.
J’en suis venu à la conclusion que le simple fait qu’un groupe de recherche n’ait pas eu le temps et l’argent pour étudier l’efficacité d’un remède naturel ne signifie pas qu’il ne fonctionne pas.
Bien que de nombreux remèdes naturels n’aient pas de recherche scientifique pour étayer leurs affirmations, ne rejetez pas immédiatement les preuves anecdotiques.
Au fil des ans, j’ai adopté l’approche selon laquelle si cela ne va pas causer de tort supplémentaire, pourquoi ne pas essayer? Bien sûr, vous devez toujours utiliser le bon sens et consulter un professionnel de la santé avant d’essayer des remèdes naturels. Mais je suis souvent agréablement surpris et parfois carrément choqué de l’efficacité des remèdes naturels.
De plus, plus les preuves anecdotiques s’accumulent, plus la communauté scientifique est susceptible de le remarquer; et c’est à ce moment-là que les dollars de recherche arrivent.
Même aujourd’hui, l’hamamélis est toujours l’une des seules plantes médicinales approuvées par la FDA pour un usage sans ordonnance.
Et plusieurs articles de recherche ont été publiés sur les propriétés cicatrisantes de l’hamamélis. C’est une assez grosse approbation.
Si vous êtes un amateur de sciences comme moi, allez sur Google Scholar et voyez toutes les excellentes recherches qui ont été faites avec cela. Anti-inflammatoire, antioxydant, et peut-être même antiviral (plus de recherche est nécessaire), cette humble petite fleur a beaucoup à offrir.
Voici une liste aussi longue que votre bras avec d’excellentes façons d’utiliser l’hamamélis autour de votre maison.
La plupart des marques de pharmacie sont un distillat, ce qui signifie une base d’alcool. Le bon vieux T.N. Dickinson’s en est un bon exemple. Certaines marques, comme Thayer’s, utilisent une méthode de macération pour créer une lotion tonique à l’hamamélis. Selon l’utilisation, l’une peut être préférée à l’autre; je noterai ces préférences ci-dessous.
Beauté par l’hamamélis
Il s’agit d’un produit naturel que vous devriez toujours avoir sur votre coiffeuse. Il a une multitude d’utilisations. Il est préférable d’utiliser une lotion tonique à l’hamamélis sans alcool pour toutes les utilisations de beauté énumérées ci-dessous. L’alcool assèche la peau et peut perturber le pH du manteau acide naturel de votre peau.
Chaque fois que vous utilisez quelque chose de nouveau sur votre peau, il est préférable de faire un test cutané sur le pli de votre coude et de surveiller pendant 24 heures pour une réaction indésirable.
- Réduire les rougeurs Bien que cela prenne du temps, l’hamamélis peut aider la peau rouge.
Les propriétés anti-inflammatoires de l’hamamélis apaisent la peau rouge et enflammée. Avec une utilisation quotidienne, elle peut contribuer à réduire les rougeurs de nombreuses affections cutanées. Pour cette utilisation spécifique, il est important d’utiliser une lotion tonique sans alcool car l’alcool peut aggraver la peau enflammée.
2. Traitement de l’acné L’hamamélis peut aider avec l’acné.
Les flavonoïdes, les tanins et quelques autres composés naturels présents dans l’hamamélis lui confèrent une astringence naturelle. Pour l’acné légère à modérée, essayez de balayer une lotion tonique à l’hamamélis sans alcool sur une peau propre pour aider à assécher l’acné. Suivez avec une crème hydratante légère et non comédogène.
3. Apaiser la peau sensible Aidez la peau stressée à guérir.
Une dure journée sur les pistes de ski? Journée venteuse à la plage? Apaisez la peau brutalisée par les éléments avec de l’hamamélis.
Je me souviens au lycée, j’ai eu une horrible réaction à un produit contre l’acné au peroxyde de benzoyle. Pendant une semaine, l’hamamélis était la seule chose que je pouvais mettre sur mon visage sans vouloir pleurer.
Si votre peau est un peu stressée, essayez-la.
4. Resserre les pores L’hamamélis devrait faire partie de votre routine de soins de la peau.
Les tanins naturels présents dans l’hamamélis font se contracter les vaisseaux sanguins de votre peau. En l’utilisant, vos pores se resserreront temporairement pour donner à la peau une apparence plus lisse et tonique.
Contrairement à ce que l’industrie de la beauté voudrait vous faire croire, il n’y a pas de produits qui peuvent rétrécir vos pores de manière permanente. Mais l’hamamélis vous donnera une peau plus uniforme et tendue pendant un certain temps.
5. Équilibrer la peau grasse L’hamamélis est un astringent naturel, en faisant une solution douce pour la peau grasse.
L’hamamélis est un astringent naturel, ce qui signifie qu’il peut aider à décomposer le sébum collant et huileux que notre peau sécrète. Si votre visage a l’impression que vous avez écrasé une tranche de pizza grasse dessus, apprivoisez cette marée noire avec de l’hamamélis.
Il est préférable de laver votre visage d’abord avec un nettoyant doux, puis de suivre avec de l’hamamélis, sans alcool, bien sûr. Vous devrez peut-être expérimenter un peu pour savoir à quelle fréquence vous devez l’utiliser pour garder votre peau grasse sous contrôle.
6. Réduire les yeux gonflés Moi-même prenant cinq minutes et donnant à mes yeux fatigués et gonflés une pause.
Oubliez les concombres; pour apaiser les yeux fatigués et gonflés, placez deux cotons imbibés d’hamamélis sous vos yeux et détendez-vous pendant dix minutes. Si vous voulez un traitement spa à domicile supplémentaire et rafraîchissant, placez votre bouteille d’hamamélis au congélateur pendant dix minutes. Les tanins aident à réduire les yeux gonflés.
7. Brûlures / Bosses de rasoir Économisez votre peau des irritations après le rasage.
Si vous voulez un rasage de près mais détestez les bosses rouges et souvent douloureuses qui peuvent apparaître ensuite, attrapez cette bouteille d’hamamélis. Vous pouvez l’appliquer comme une lotion après-rasage, ou pour les zones à la peau plus douce, comme les jambes, utilisez un coton pour l’appliquer.
8. Des cheveux magnifiques même les jours sans lavage Une jeune femme vaporise de l’hamamélis sur ses cheveux bouclés.
Nous avons tous entendu dire qu’il n’est pas bon de se laver les cheveux tous les jours, n’est-ce pas? Mais que faire si vous êtes l’une de ces personnes qui luttent avec des cheveux gras? (Salut, c’est moi.)
Eh bien, si l’hamamélis est bon pour les teints gras, il doit être bon pour les cheveux gras aussi, non? Correct!
Rafraîchissez vos cheveux avec ce charmant spray capillaire DIY pour des cheveux magnifiques sans huile – Mélangez ¼ de tasse d’hamamélis sans alcool (j’adore Thayer’s) et ¾ de tasse d’eau. Ajoutez une goutte de votre huile essentielle préférée si vous voulez parfumer votre spray. Et si vous voulez donner à vos cheveux un supplément d’hydratation, mélangez une cuillère à café de gel d’aloe vera à 100%. Vaporisez légèrement vos cheveux le matin et laissez-les sécher à l’air.
J’utilise la lotion tonique à la rose Thayer’s sans alcool pour rafraîchir ma peau pendant la journée depuis des années. Quand j’ai lu que vous pouviez utiliser de l’hamamélis sur vos cheveux, j’ai essayé ma lotion tonique pour le visage au lieu de mon shampooing sec habituel, et j’ai été choquée de voir à quel point mes cheveux étaient beaux. Il laisse mes cheveux doux et brillants, quelque chose que mon shampooing sec ne fait jamais. Et il contrôle l’huile sans laisser mon cuir chevelu poudré. Adieu, shampooing sec! Hamamélis dans l’armoire de premiers soins
Les Amérindiens connaissaient la valeur de l’hamamélis et l’utilisaient pour traiter de nombreux problèmes de santé – des ulcères aux entorses, en passant par l’arrêt des saignements ou le soulagement des muscles endoloris. La valeur de cette médecine naturelle végétale était bien connue. Elle mérite une place dans chaque armoire à pharmacie à ce jour.
- Coup de Soleil Quelqu’un retrousse sa manche pour révéler un mauvais coup de soleil. En tant que rousse à la peau pâle, cela fait mal rien que de regarder cette photo.
Il n’y a rien de plus inconfortable que la piqûre et la chaleur d’un coup de soleil. Apaisez votre peau et aidez-la à guérir avec de l’hamamélis. Si vous n’êtes pas trop mal à l’aise, vous pouvez l’appliquer sur votre peau avec un coton.
Mais pour une application plus douce, placez votre bouteille au congélateur pendant quinze minutes. Versez un peu d’hamamélis glacé dans un flacon pulvérisateur et vaporisez votre peau brûlée par le soleil. Ah, c’est mieux. L’hamamélis sans alcool est un must pour traiter les coups de soleil.
- Piqûres d’Insectes Un homme se gratte les piqûres de moustiques sur les jambes. Arrêtez de vous gratter !
Qui n’aime pas s’asseoir dehors en été ? Je sais que les insectes l’apprécient sûrement ; c’est comme un buffet à volonté. Seulement, nous sommes ceux qui sont au menu.
Aidez ces démangeaisons de piqûres d’insectes à guérir plus rapidement en appliquant de l’hamamélis avec un coton.
- Soin Périnéal Postpartum Une nouvelle maman souriante tient son nouveau-né à l’hôpital. Amener des bébés dans le monde, c’est du travail.
J’ai eu mes trois bébés sous les soins de sages-femmes. La plus âgée est née à l’hôpital, et les deux autres sont nés à la maison. Toutes mes sages-femmes ont recommandé le même soin périnéal post-partum – l’hamamélis.
Qu’il soit versé sur une serviette hygiénique puis congelé ou mélangé avec de l’eau et utilisé dans une bouteille péri-anale, c’était un soulagement instantané après avoir mis un autre être au monde. Comme nous l’avons déjà appris, l’hamamélis est merveilleux pour les soins des plaies et de la peau stressée.
Si vous attendez un petit bout de chou, je vous suggère vivement d’ajouter de l’hamamélis à votre layette.
- Traitement du Sumac vénéneux et du Chêne empoisonné Un panneau en bois dans les bois indique « Attention, Sumac vénéneux ». Faire face au sumac vénéneux n’est pas une promenade dans le parc. Heh. Avez-vous vu ce que j’ai fait là ?
Il n’y a rien de pire qu’une rencontre avec ces plantes qui provoquent des ampoules. Aidez à apaiser et à guérir les ampoules et l’éruption cutanée dues au sumac vénéneux et au chêne empoisonné avec les propriétés anti-inflammatoires de l’hamamélis. C’est une autre situation où l’hamamélis sans alcool est la meilleure option.
- Soulagement des hémorroïdes Une bouteille d’hamamélis est posée à côté de trois rouleaux de papier toilette sur le rebord d’une toilette.
Cette douleur silencieuse dans la région anale a un traitement bien connu.
L’une des plaintes de santé les plus gênantes est la douleur des hémorroïdes. Personne ne veut en parler, mais elles sont plus courantes que vous ne le pensez. Et l’un des moyens les plus simples d’apaiser la douleur et les démangeaisons des hémorroïdes est d’utiliser de l’hamamélis entièrement naturelle.
De nombreux traitements en vente libre contre les hémorroïdes contiennent de l’hamamélis. Donc, si vous voulez éviter les produits chimiques ajoutés, saisissez votre fidèle bouteille et un coton.
14. Soulagement des maux de gorge Une bouilloire, une bouteille d’hamamélis, un torchon et une tasse à thé sont disposés sur un plateau à thé.
Essayez l’hamamélis la prochaine fois que vous aurez mal à la gorge.
Pour apaiser un mal de gorge, ajoutez une cuillère à café d’hamamélis à une tasse d’eau bouillante. Une fois que le mélange a refroidi suffisamment, gargarisez-vous avec celui-ci pour aider à guérir et apaiser votre gorge irritée.
15. Apaiser un bouton de fièvre Une femme avec un bouton de fièvre tamponne le bouton avec un coton-tige.
Évitez les traitements coûteux en vente libre et optez pour une approche plus naturelle.
Réduisez la douleur et l’inconfort des boutons de fièvre en tamponnant la cloque avec un coton-tige trempé dans de l’hamamélis. Ou mieux encore, si vous ressentez le picotement annonçant l’arrivée imminente d’un bouton de fièvre, prévenez-le en appliquant de l’hamamélis sur la peau qui picote plusieurs fois par jour.
16. Érythème fessier Un petit bébé est en train de changer sa couche.
Gardez les petites fesses heureuses pour que les grandes fesses le restent.
Pour des fesses rouges inconfortablement, apaisez le bas de votre tout-petit en appliquant un tonique d’hamamélis sans alcool. Non seulement cela aidera à soulager leurs petites fesses, mais cela aidera également à éliminer plus rapidement l’érythème fessier. Hamamélis pour les animaux de compagnie
Ne rangez pas cette bouteille tout de suite ! Vos amis à quatre pattes peuvent également en bénéficier.
17. Utilisez de l’hamamélis pour nettoyer les oreilles Quelqu’un est assis par terre avec un chat sur ses genoux.
Il utilise un coton-tige pour nettoyer les oreilles du chat.
« Non, sérieusement, maman, tu n’as pas à faire ça. »
L’hamamélis est excellent pour nettoyer les oreilles de votre chat ou chien. Utilisez un coton-tige ou une boule de coton trempée dans de l’hamamélis pour nettoyer doucement l’oreille de votre animal. Utiliser un distillat assurera que l’humidité s’évapore rapidement, laissant votre animal à l’aise.
18. Piqûres d’insectes
Comme nous, nos animaux de compagnie peuvent aussi avoir des piqûres d’insectes. Lorsque vous vous occupez de vos piqûres d’insectes, n’oubliez pas les membres à quatre pattes de la famille.
19. Peau irritée / Points chauds Des doigts pressent un coton-tige sur une zone irritée de la peau sur le dos d’un chien.
Offrez à votre ami un soulagement bien nécessaire des démangeaisons.
La peau irritée, rouge et enflammée est très courante chez certaines races de chiens. Apaisez votre petit compagnon en appliquant un tonique d’hamamélis sans alcool sur sa peau enflammée.
20. Retrait de tiques
On dit que les tiques ne supportent pas l’hamamélis. Pour faciliter le retrait d’une tique, noyez d’abord le petit intrus. Placez un coton imbibé d’hamamélis sur la tique pendant quelques minutes. Elle devrait se retirer plus facilement de la peau de votre animal. Hamamélis dans la maison
Beaucoup des propriétés qui rendent l’hamamélis si bénéfique pour votre peau en font également un excellent nettoyant pour les objets ménagers. C’est là que les choses deviennent un peu dégoûtantes.
L’hamamélis est un astringent, et ses tanins aident à équilibrer la production de sébum de votre peau et à uniformiser le teint gras. En ce qui concerne le nettoyage de nombreuses surfaces ménagères, votre plus grand coupable est la poussière.
Et devinez de quoi est principalement composée la poussière ?
Eh oui, de cellules mortes de la peau ; qui ont tendance à être un peu collantes en raison du sébum naturel produit par notre peau. (Je vous l’avais dit, c’est dégoûtant.)
Mais l’hamamélis est aussi efficace pour décomposer le sébum collant sur votre comptoir que sur votre visage. Et parce qu’elle est si douée pour décomposer les substances grasses en douceur, c’est un bon choix pour un nettoyant naturel sur des surfaces qui nécessitent une touche délicate.
Il est important de noter que bien que l’hamamélis soit douée pour nettoyer les choses, elle ne désinfecte pas.
Pour lutter contre les maladies ou traiter les surfaces qui ont été en contact avec des choses comme de la viande crue, vous devrez utiliser un désinfectant par la suite.
21. Nettoyant pour lunettes
J’ai vu tellement de recettes de nettoyants pour lunettes maison, certaines avec de l’hamamélis et d’autres sans. Mélangez ceci et cela et une goutte de liquide vaisselle.
Permettez-moi de vous épargner la corvée de mélanger ce truc désordonné et de trouver un petit flacon pulvérisateur pour le mettre dedans.
Nettoyez simplement vos lunettes avec de l’hamamélis pur.
Tant que vous utilisez un distillat (c’est-à-dire avec de l’alcool), il décomposera les résidus de votre visage qui tombent sur vos lunettes et la graisse des hamburgers qui s’y est déposée lorsque vous cuisiniez hier soir. De plus, il sèchera à la vitesse de l’éclair. Un bureau avec un ordinateur portable et un objectif d’appareil photo. Une bouteille d’hamamélis et une paire de lunettes reposent sur l’ordinateur portable. Gardez vos lentilles propres, je resterai avec l’hamamélis pour mes lunettes et mes lentilles d’appareil photo, merci.
Vous ne devriez pas utiliser de mouchoirs en papier ordinaires ou la plupart des produits en papier pour nettoyer vos lunettes. J’utilise un coton imbibé d’hamamélis avec plusieurs gouttes pour nettoyer mes lunettes et du papier de soie pour les sécher. (Cette chose est incroyable, je l’ai découverte quand j’ai pris la photographie au sérieux.)
22. Nettoyant pour objectif d’appareil photo
Comme tout photographe vous le dira, l’argent réel va dans votre objectif. Il est donc important de traiter vos lentilles mieux que vous ne traiteriez vos enfants. Je plaisante—en partie.
Vous pouvez utiliser un distillat d’hamamélis pour nettoyer vos lentilles au lieu d’acheter un nettoyant commercial pour lentilles. Cela n’endommagera pas les revêtements et sera tout aussi efficace.
Il fait également du bon travail sur votre écran de prévisualisation en direct.
23. Gardez les fenêtres et le chrome de la cuisine éclatants Plus d’ammoniaque malodorante, l’hamamélis vous offre une brillance sans traces.
Utilisez de l’hamamélis pure pour nettoyer les fenêtres et les surfaces en chrome. Vaporisez directement sur la surface ou versez-en un peu sur un chiffon en microfibre et essuyez proprement. L’hamamélis à base d’alcool s’évaporera rapidement, vous laissant avec une brillance sans traces.
24. Nettoyez les stores de fenêtre poussiéreux Une femme portant des gants en caoutchouc tient un flacon pulvérisateur et un chiffon.
Elle nettoie des stores de fenêtre. Facilitez-vous une tâche difficile avec de l’hamamélis.
Épousseter les stores de fenêtre ne les nettoie tout simplement pas assez bien. Nous avons déjà discuté de la difficulté à enlever cette poussière.
Vaporisez généreusement vos stores de fenêtre avec de l’hamamélis pure et laissez-les reposer pendant cinq minutes. Essuyez-les ensuite avec un chiffon propre, et la poussière et les saletés partiront facilement.
25. Nettoyez délicatement vos bijoux avec de l’hamamélis Des mains nettoient une boucle d’oreille avec un chiffon blanc.
Une bouteille d’hamamélis est posée en arrière-plan à côté de l’autre boucle d’oreille, d’un collier et d’un bracelet. Gardez vos bijoux préférés brillants et neufs.
Lorsque vous portez des bijoux, l’huile de votre peau s’accumule dessus et ternit les métaux et les pierres précieuses. L’hamamélis est un excellent nettoyant pour les bijoux, naturel mais efficace.
Utilisez un coton-tige et une brosse à dents à poils doux. Si la pièce n’a pas été nettoyée depuis longtemps, faites-la tremper dans de l’hamamélis pendant 15 à 20 minutes avant de la polir. L’hamamélis est sans danger pour les métaux précieux et les pierres précieuses.
26. Nettoyez le granit, le marbre, le carrelage et le stratifié de votre sol ou de votre comptoir Une femme lave le sol de son salon.
Utilisez de l’hamamélis pour nettoyer les revêtements de sol et de comptoir spéciaux.
Mélangez 1 tasse d’hamamélis avec un gallon d’eau et essuyez vos comptoirs ou lavez votre sol. Utilisez un chiffon en microfibre ou une serpillière pour obtenir un éclat miroir sans traces.
